Smoothie Bye Bye Pneuzinhos com tâmaras e nozes

Smoothie Bye Bye Pneuzinhos com tâmaras e nozes

Olá pessoal,

Hoje venho apresentar a vocês um smoothie para dizer adeus aos pneuzinhos chatos que ficam rodeando você.

Os ingredientes usados
nesta receita deliciosa são de fácil acesso e ajudam a saciar a fome, deixam a pele mais suave, brilhante, limpam o organismo de substâncias tais como a gordura , além de ser rico em vitamina C.

Faça esta receita e tome no café da manhã.

Boa sorte e bom apetite.

Smoothie Bye Bye Pneuzinhos com tâmaras e nozes

Ingredientes:

2 xícaras de tâmaras

1 xícara de kiwi

2 xícaras de leite de amêndoa

1 colher de sopa de nozes

 

Preparo:

Bata todos os ingredientes na a consistência desejada em um liquidificador.

Sirva-se.

Bom apetite.

Dicas;

  • Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
  • Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
  • Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
  • Leia nossos outros artigos também.

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Um grande abraço,

Com carinho:

Cristina Moraes

Smoothieverde.com.br

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