Smoothie Poderoso

Uma receita de smoothie poderoso para dá aquela força necessária ao seu dia.

Cheio de energia e muito nutritivo. Ajuda a perder peso e mantém a boa forma.

Ë bom ou é bom?

Comece o dia bem! Ë muito fácil de fazer, é uma delícia!

Smoothie Poderoso.

• 400 gr de melão galia
• 2 bananas
• 1 pimenta jalapeno
• 1 punhado de folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de guaraná
• 500 ml de água de coco

Preparo:

Colooque tudo no liquidificador e bata bem. Por un 3 minutos

Dica: você pode colcar umas pedrinhas de gelo.

Dicas;

• Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
• Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
• Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
• Leia nossos outros artigos também.

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Um grande abraço,

Com carinho:

Cristina Moraes

Smoothieverde.com.br