Energético de Beringela

Você anda fraco, desanimado e sem energia?

Já não sabe mais o que fazer para mudar a situação?

Então nós temos a soluçào para você.

Calma, Calma…. Não é nenhum programa de televendas, rsrs…

É somente uma receita bem caseira, cheia de vitaminas, que vai dar aquela levantada em você e vai lhe dar um BOOST de ENERGIA.

Vamos a receita do nosso maravilhoso….

Energético de Beringela

½ Beringela
1 copo de leite de amendoa
1 colher de chia
2 castanhas do Pará
2 Colher de aveia
1 colher de chá de canela

Preparo:

Passe tudo liquidificador até ficar bem homogenio.

Sirva em seguida

Bom apetite.

Mais dicas;

Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
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Um grande abraço,

Com carinho:

Cristina Moraes

Smoothieverde.com.br