Laranja Mango Tropical Smoothie
Sem leite, soja, glúten, sem adição de açúcar
Uma ótima opção saudável de refeição.Leve com você ao seu trabalho ou passeio. Ajuda a emagrecer e oferce a seu organismo vitaminas necessárias e saciamento da fome.
Emagreça com saúde com smoothies de frutas e legumes.
Suficiente para 2 copos:
1 copo de água de coco
1/2 abacaxi fresco, descascadas e em cubos
2 laranjas, descascadas e sem caroços
3/4 xícara congelados manga
2 colheres de sopa de linhaça
1 colher de sopa de maca (opcional)
Preparo:
Passe tudo liquidificador até ficar bem homogenio.
Sirva em seguida
Bom apetite.
Mais dicas;
- Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
- Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
- Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
- Leia nossos outros artigos também.
Deixe o seu comentário aqui e compartilhe conosco a sua experiência.
Você gostou e gosta de nossas receitas? Deixe aqui o seu comentário.
Gostaria muito de saber.
Também ajude divulgando e compartilhando, assim você nos ajuda a crescer e aumenta a nossa motivação para buscar mais do que há de melhor e saudável para você e todos nós.
curta nossa pagina no Facebook clique aqui
Siga-nos no Twitter
Inscreva-se no nosso Youtube Canal INSCREVA-SE AQUI e não perca nenhum vídeo
Google+
Todos os links de compartilhamento aqui abaixo, é só clicar
Um grande abraço,
Com carinho:
Cristina Moraes
Smoothieverde.com.br