Olá,
Já pensou amanhecer o dia , depois de uma boa noite de sono e cuidar diretamente da sua saúde?
Esta limonada é muito fácil de fazer e fica pronta em 2 minutos.
Os ingredientes são super baratos e fáceis de encontrar.
Limonada Detox
Você vai precisar de:
1/2 limão (|suco|)
1 pitada de pimenta caiena
1 pitada de cravinho em pó
1 pitada de gengibre em pó
1 Colher de chá de mel
1 xícara de água quente
Preparo:
Em uma xícara esprema o limão e junte a caiena, o cravinho em pó, o gengibre em pó, o mel e misture com uma colher.
Coloque a áqua quente e misture mais uma vez.
Agora é só tomar.
Tome meia hora antes do seu café da manhã
Dicas;
- Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
- Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
- Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
- Leia nossos outros artigos também.
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Um grande abraço,
Com carinho:
Cristina Moraes
Smoothieverde.com.br