Olá pessoal,
Hoje venho apresentar a vocês um smoothie para dizer adeus aos pneuzinhos chatos que ficam rodeando você.
Os ingredientes usados
nesta receita deliciosa são de fácil acesso e ajudam a saciar a fome, deixam a pele mais suave, brilhante, limpam o organismo de substâncias tais como a gordura , além de ser rico em vitamina C.
Faça esta receita e tome no café da manhã.
Boa sorte e bom apetite.
Smoothie Bye Bye Pneuzinhos com tâmaras e nozes
Ingredientes:
2 xícaras de tâmaras
1 xícara de kiwi
2 xícaras de leite de amêndoa
1 colher de sopa de nozes
Preparo:
Bata todos os ingredientes na a consistência desejada em um liquidificador.
Sirva-se.
Bom apetite.
Dicas;
- Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
- Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
- Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
- Leia nossos outros artigos também.
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Um grande abraço,
Com carinho:
Cristina Moraes
Smoothieverde.com.br