Smoothie Cenoura, Maçã e Beterraba

Cristina Moraes

Você quer fazer algo gostoso para levar ao trabalho ou para o café da manhã e nao esta com nenhuma inspiração?

Então aqui vai uma ótima idéia pra você. Este smoothie é muito fácil de fazer, saceia a fome,é cheio de vitaminas, faz bem para a pele e ajuda a emagrecer.

isso é ótimo.

Então vamos rápido a esta deliciosa receita.

Smoothie Cenoura, Maçã e Beterraba

Para 1 pessoa

Ingredientes:

  • 1/2 copo de suco de beterraba
  • 1/2 copo de suco de cenoura
  • 1/2 maçã verde, picada
  • 1/4 pepino, descascado e picado
  • 2 cm de gengibre fresco, descascado e picado
  • 3/2 colher de chá. suco de limão
  • 1 folha de alface

Preparo:    

Coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida ou mantenha refrigerado em um recipiente hermético por até 24 horas.

Se, você pode fazer isso com beterraba crua e cenouras, mas o batido será grosso e mais perto da consistência da comida de bebê. Se você preferir, basta adicionar mais água para diluir-lo e reduzir a consistência dos alimentos.

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Um grande abraço,

Com carinho:

Cristina Moraes

Smoothieverde.com.br