Você sabia que se tomar este suco você poderá se manter muito mais jovem e com sua pele muito bem hidratada e mais bonita?
Além do mais, perderá peso por conter frutas antioxidantes.
este suco é; muito saudavél, ajuda a prevenir e até curar alguns tipo de doenças tipo gripe, resfriado e algumas outras e no entanto mantendo você saudavél.
Alguns frutos aqui utilizados ajudam a manter a pele hidratada, assim permitindo que ela permaneça jovem. É muito legal, acelera op metabolismo assim ajudando a queimar calorias. Assim você também emagrece!!!
Smoothie da juventude e emagrecedor
- 2 rodelas de 3 cm de cada de abacaxi cortada em cubos
- 1/2 pepino sem casca cortado em cubos
- 1 rodela de gengibre de 2 cm pode ser com casca cortado em pedaços pequenos
- 1 maçã cortada em cubos
- 1 copo de água de coco
- 4 talos de menta
- 2 limões (suco)
- 1 colher de chá de mel
- 1 copo de água filtrada ou mineral
Preparo:
coloque o abacaxi, o pepino, o gengibre, a maçã, a água de coco, a água no liqüidificador e bata, quando estiver bem batido adicione o suco de limão, a menta e o mel. se precisar adicione um pouco mais de água.
Agora sirva e desfrute deste delicioso smoothie rejuvenecedor. Ótimo para os dias quentes.
Nada melhor do que aproveitar o que a Mãe natureza nos oferece. Você Perde peso dá uma refrescada na pele que agradece incodicionalmente, se torna mais saudável e previne doenças. Quer coisa melhor? E tudo assim de forma simples, barata, sem complicações e você faz tudo isso no aconchego do seu lar.
Mais dicas;
- Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
- Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
- Uma alimentação a base de frutas, legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
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Com carinho:
Cristina Moraes
Smoothieverde.com.br