Smoothie Diurético de maçã, pepino, hortelã, limão e alface.

Este Smoothie diurético é tudo de bom!!!!

Saiba….

O que é um diurético ?

Um diurético é uma droga que estimula a liberação de água pelos rins. A consequência disto é um aumento na produção de urina.

Por conseguinte, tais recursos no vernáculo muitas vezes referida como comprimido de água ou diurético.

Aplicação:

Diuréticos são dados no combate para várias doenças:

• A insuficiência cardíaca, pelo que o corpo retém mais água do que o desejado;
• A pressão arterial elevada;
• Os distúrbios menos frequentes síndrome nefrótica e cirrose.
• O uso de diuréticos para inchado nos pés / pernas, razões puramente cosméticas para deixar diminuir. Os efeitos secundários possíveis: dependendo do agente.
• Perturbação do equilíbrio de sódio e potássio no sangue, em que ambos, se muito alta se poderá ocorrer um potássio baixo, dependendo do agente.
• Micção(urina) freqüente.

 Smoothie Diurético de maçã, pepino, hortelã, limão e alface.

• 1 maçã
• ½ pepino
• 3 folhas de alface
• 3 talos de hotelã
• ½ limão com casca

Preparo: 

Lave bem os alimentos.

Corte a maçã o pepino em pedaços pequenos e coloque no liquidificador

Corte as folhas e o hortelã também e junte no liquidificador

Pegue o limão corte-o em 4 pedaços retirando os caroços e junte ao resto com um pouco de água gelada, cuidado para não exagerar.

Bata tudo por uns 3 minutos, acerte a água e sirva-se.

Agora é só se deliciar,

Este Smoothie fica saboroso, muito refrescante.

E faz um bem!!! =)