Desintoxicação do figado com produtos naturais.
Todos nós sabemos que o figado é um dos mais importantes órgãos em nosso organismo.
Ele filtra as toxinas nocivas do nosso corpo, desempenha um papel importante
em nosso nível de energia e é o órgão que faz a queima de gordura.
Muitas pessoas fazem um esforço para se livrar dos quilos excessivos, mas dificilmente conseguem obter bons resultados. Isso acontece por muitas vezes devido ao fabarato fácil
to de o seu fígado não funcionar de forma correta. Por isso é muito importante fazer a desintoxicação do seu figado.
Este suco é muito barato e fácil de fazer, além de trazer grandes benefícios para o seu figado.
Suco caseiro para desintoxicação do figado:
- 200 ml de água (filtrada ou fervida e esfriada)
- 1 limão
- 3 cm de gengibre fresco, descascado e cortado em fatias finas
- 250 ml de suco suco de maçã, ou suco de laranja
- 1 colher de sopa de óleo de semente de linho(linhaça)
- 1 dente de alho
- 3 pitadas de cominho em pó
- 4 folhas de hortelã frescas
Preparação:
Coloque a água, o gengibre e o alho no liquidificador, deixe bater bem em seguida coe em uma peneira fina. Misture o suco de limão e suco de maçã ou laranja com a água de alho-gengibre, acrescente o óleo de semente de linho e cominho e volte a bater no liquidificador por mais 1 minuto. Despeje em um copo e pique as folhas de hortelã em cima. Se faltar a você algum dos ingredientes em algum dos 7 dias, não tem problema, faça assim mesmo. Beba este suco por uma semana, todas as manhãs. Ele fornece vitaminas e remove substâncias nocivas do fígado.
Mais dicas;
- Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
- Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
- Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
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Cristina Moraes
Smoothieverde.com.br