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Ovo Flax (ovo falso) para receitas de bolos e pães

Ovo Flax

Ingredientes:

2 colheres de linhaça quebrada

2 colheres de água

 

Ovo Flax (ovo falso) para receitas de bolos e pães.

Receita Aqui de pão de Banana

Preparação:

Misture tudo em uma vasilha até que se parecá uma papa.

Coloque na geladeira por 15 minutos e estará pronto para o uso.

 

Cada porção desta receita substitui 1 ovo.

É uma ótima opção para receitas de forno (pães, bolos)

ou para pessoas que não podem ou não querem consumir ovos.

 

Dica:

  • Beba bastante água, porém sempre meia hora antes ou depois de comer.
  • Faça exercícios por pelo menos 3 vezes na semana ( caminhadas, natação, yoga, bicicleta, etc…).
  • Uma alimentação a base de frutas,legumes, nozes, sementes, alguns tipos de óleos é muito importante.
  • Leia nossos outros artigos também.

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Com carinho:

Cristina Moraes

Smoothieverde.com.br

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